In het oog van de orkaan.

Als (hoog)gevoelig persoon heb je elk moment van de dag het gevoel dat je alle kanten op waait. Met alles wat je voelt, ziet, ruikt en hoort gaat jou energie mee. Geen wonder dat je nog voor het begin van de middag moe of overprikkeld bent.

Probeer in het oog van de orkaan te gaan staan. Kijk goed rond en sluit je niet af uit angst. De storm is je voeding. Als gevoelig persoon leef je juist van alles om je heen. Wordt wat selectiever. Hou contact met je lijf, dit is je anker. Stel je voor dat je wel alles om je heen waarneemt, maar het sleurt je niet mee alle kanten op.

Contact met jezelf houden doe je door je focus te leggen op je bekkengebied. Dit noemt men ook wel je centrum. En sta stevig met beide benen op de grond, letterlijk en figuurlijk. Letten op je ademhaling kan je ook helpen. Hierdoor kom je uit het piekeren over alles wat je ervaart.

Dus, sta stevig in het midden van de orkaan en je bent een lichtend voorbeeld voor anderen.