Praktijk Petra Hoogsensitiviteit

Als (hoog)gevoelig persoon heb je elk moment van de dag het gevoel dat je alle kanten op waait. Met alles wat je voelt, ziet, ruikt en hoort gaat jou energie mee. Geen wonder dat je nog voor het begin van de middag moe of overprikkeld bent.

Probeer in het oog van de ork...

Wanneer je samen met je kind bent,

Voel dan dat je een bent met hem.

Ontspan je lichaam,

en verbind je met het kind in jou.

Heb geen zorgen, geen verwachtingen.

Hou van je kind,

Zoals het nu is,

Laat het voelen dat het niets hoeft te veranderen,

En als het in de problemen zit,

...

Communiceren vanuit je hart betekent dat je je gevoel laat spreken. Besef dat je gevoel eerder spreekt dan je hoofd zich ervan bewust is. Kunst is dus om je je hiervan bewust te worden en als zodanig te communiceren. 

Praten vanuit je hart betekent dat je weet wat je w...

De taal van huilen : positief omgaan met huilen en boosheid van baby's en kinderen tot 8 jaar / Aletha J. Solter. - De Toorts

Kracht door bewustwording : een handleiding voor gevoelige mensen / Sanaya Roman

Hoogsensitiviteit als kracht : werken met je intuitie / Carol...

Als hooggevoelige (jong)volwassene heb je waarschijnlijk al als kind altijd al het gevoel gehad anders te zijn dan anderen. Je miste in eerste instantie al aansluiting bij je ouders en/of broers of zussen. Vervolgens voelde je je niet snel thuis bij leeftijdsgenoten en...

Werk je met kinderen en heb je het vermoeden dat een (of meerdere) kinderen hooggevoelig zijn, neem dan gerust contact met mij op via mail machiels.petra@gmail.com of mobiel 06-14.399.388.

Ik kan je helpen met informatie waardoor je goed in gesprek kunt gaan met de oude...

Begrip; ik begrijp waar je mee worstelt,

Erkenning; ja, je bent heel bijzonder,

Acceptatie; ja, je bent heel gevoelig,

Rust; prikkels doseren ivm afsluiten,

Aarding; contact met lijf, ademhaling,

Aankomen in jezelf; gedurende de dag regelmatig bewust in je lijf komen.

Een zintuiglijke gevoeligheid gecombineerd met slimheid c.q. diepzinnigheid, invoelend zijn, een zekere behoedzaamheid,alsook intuitie, creativiteit, gewetensvol gedrag en gevoeligheid voor het (inschatten en begrijpen van) sociaal gedrag. Wanneer of deze factoren van...

Bovengemiddeld gevoelig zenuwstelsel: geur, geluid, smaak, emoties, sfeer, licht, aanraking komen harder binnen (gevaar: overprikkeling)

Mensenslim: voelt snel aan hoe iemand zich voelt. 

Invoelend: kan zich extreem goed inleven in andermans emoties en gevoelens. Ze...

Stel (samen met het kind) een lijst op wat te doen om bij overprikkeling de rust weer te vinden. 

Leidraad is dat je lichaam je kompas is! Op het moment van overprikkeling weet je vaak niet meer weet hoe er uit te komen. Je stapt over je behoeftes heen en gaat maar...